Cronometer

Suivez votre nutrition avec précision grâce à Cronometer, l'application de comptage de calories et de suivi des macros la plus précise, approuvée par les médecins, diététiciens et professionnels du fitness du monde entier. Que vous cherchiez à perdre du poids, à développer vos muscles ou à optimiser votre santé globale, Cronometer combine des données nutritionnelles vérifiées, des fonctionnalités basées sur l'IA et des outils scientifiquement prouvés pour vous donner un contrôle total sur ce qui alimente votre corps.

Contrairement aux applications de comptage de calories participatives, Cronometer vous donne accès à plus de 1,1 million d'entrées alimentaires analysées en laboratoire provenant de l'USDA et d'autres sources fiables. Cela signifie que chaque calorie, macro et micronutriment enregistré est basé sur des données vérifiées, et non sur des estimations. Allez au-delà du simple comptage de calories et suivez 84 micronutriments en plus des macronutriments, vous offrant une vue holistique de votre nutrition qui favorise des améliorations durables de votre santé.

L'enregistrement des aliments n'a jamais été aussi rapide grâce à la journalisation photo par IA. Prenez simplement une photo de votre repas, et le système intelligent de Cronometer identifie les ingrédients, estime les portions et remplit automatiquement votre journal avec les données nutritionnelles provenant de NCC. Révisez et ajustez les macronutriments en quelques secondes, puis suivez vos progrès en toute confiance. Pour une saisie manuelle plus rapide, utilisez le scanner de codes-barres intégré pour enregistrer instantanément les aliments emballés.

Personnalisez votre suivi pour qu'il corresponde à vos objectifs. Définissez des objectifs caloriques précis, des seuils de nutriments et des pourcentages de macros adaptés à vos besoins spécifiques. Utilisez les éléments répétés pour automatiser les aliments et recettes précédemment enregistrés, ce qui vous fait gagner du temps lors de la journalisation quotidienne. Suivez l'hydratation et le sommeil en plus de la nutrition, puis synchronisez des appareils portables comme Fitbit, Garmin, Dexcom, Apple Watch, Samsung, WHOOP et Oura pour unifier toutes vos données de santé dans un tableau de bord précis. Créez des biométries et des scores nutritionnels personnalisés pour surveiller jusqu'à 8 zones de nutriments clés, puis affichez des graphiques détaillés sur n'importe quelle période.

La fonction « Suggestions d'aliments » découvre les aliments qui vous aident à atteindre vos objectifs, tandis que « Nutrient Oracle » révèle les principaux contributeurs à tout nutriment que vous suivez. Partagez des aliments et des recettes personnalisées avec vos amis et les membres de la communauté. Lorsque vous êtes prêt à partager vos progrès, générez des rapports PDF professionnels pour discuter des résultats avec les professionnels de la santé.

Passez à Cronometer Gold pour des outils premium incluant la journalisation photo IA avancée, l'analyse des nutriments, la planification des macros, l'importation de recettes, un minuteur de jeûne et une expérience sans publicité. Que vous suiviez les macros pour la performance, comptiez les calories pour la perte de poids ou surveilliez les micronutriments pour un bien-être optimal, Cronometer offre la précision et les informations dont vous avez besoin pour obtenir de vrais résultats.